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2015-06-23から1日間の記事一覧

レム睡眠とノンレム睡眠の関係

レム睡眠とノンレム睡眠は、記憶を整理し、強化する為に必要です。

睡眠をとらないとどうなるのか

睡眠をとらないと、人は2~3日で幻覚があらわれ、身体や精神機能が障害されていきます。