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2016-02-29から1日間の記事一覧

夜中に目が覚める・・・。中途覚醒の原因はなに?

寝つきは良いのに夜中に目が覚めてしまう。こういった症状に悩まされていませんか?夜中に目が覚めることを「中途覚醒」といいます。中途覚醒の原因にはストレスや自律神経の働きが関係しています。