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2016-03-07から1日間の記事一覧

朝早く目が覚めてしまう・・・。早朝覚醒の原因は?

起きる時間よりも2時間以上早く目が覚めたのに、もう一度眠りにつくことができないということはありませんか?朝早く目が覚めてしまうのは早朝覚醒型の不眠症なのかもしれません。