アイマスクの効果：青い光で眠りにいざなうアイマスクとは？ 現代人は交感神経の働きが乱れ、寝つきが悪くなっています。そんな悩みをすくってくれるアイマスクがあるのを御存じでしょうか？このアイマスクは青い光で自然に瞑想状態に導き、副交感神経の働き…