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睡眠.com

上質な睡眠のためのお役立ち情報です。

ストレートネックは枕選びを慎重に!間違った枕は症状を悪化させます!

スマホの普及により頸椎の湾曲が少なくなったストレートネックと呼ばれる状態になっている人が増えています。ストレートネックになると、肩こりや頭痛、自律神経症状など、身体のいたるところに不調をきたします。ストレートネックを改善するためには、枕選…

ストレートネックは寝具で治療!マットレスの選び方で症状は劇的にかわりますよ!

ストレートネックの辛い症状を改善するには、寝具選びが重要になります。ストレートネックは頸椎と共に脊柱や骨盤の矯正を行う必要があります。正しいマットレスを選ぶと、高いお金を出して接骨院に通わなくても、寝ている間に身体の骨を正しい位置に矯正す…

ストレートネックの治療は骨盤から!正しい姿勢に矯正するとストレートネックは治ります

ストレートネックによる肩こりや頭痛、吐き気などの症状を治すためには、骨盤から身体の歪みを矯正する必要があります。ストレートネックは単に首の骨だけが歪んでいるのではなく、身体の歪みが首に現れているのです。

ストレートネックの原因と症状

あなたは原因不明の頭痛や吐き気、肩こりに悩まされていませんか?その不調は、「ストレートネック」の症状かもしれません。スマホやパソコン作業で猫背気味な人だけではなく、一見姿勢のよいダンサーやバレリーナにも起こるのがストレートネックの怖さです。