眠れない・・・。不眠のタイプ診断 日本人は諸外国に比べて老若男女とわず睡眠時間が短い傾向にあります。そして、働き盛りの40代の4人に1人は睡眠に対して何らかの不満を持っています。 眠れない、疲れが取れないという症状は、細かく見て行くといくつかの…