「ストレスで眠れない」を解消する方法 ストレスを感じると気持ちが沈み、疲れやすくなったり集中できずぼーっとしてしまいがちです。疲れているのに、寝つけない、眠りが浅いということはありませんか？それはもしかしたら、セロトニンが不足しているせいか…